Position de conduite

Avec l’âge, mon dos se fragilise et je suis de plus en plus conscient de ma position de conduite au volant. Quels sont les règles à suivre pour être confortable sur la route.

Jacques

Une bonne position de conduite doit vous permettre de rouler de façon détendue mais néanmoins efficace : pas question d'être avachi comme dans le divan du salon, mais pas question non plus de rester agrippé au volant et de rouler crispé. Il faut d’abord régler la distance entre le siège et les pédales. Si vous avez une voiture à transmission manuelle, il faut être assez près de la pédale d’embrayage pour appuyer fermement, sans déplié la jambe complètement. Sinon, vous devez vous caler dans le siège en vous servant de votre pied gauche contre le repose-pied.

Assis normalement, vous devez pouvoir atteindre le haut du volant avec la paume de votre main sans décoller vos épaules du dossier. Vos bras ne doivent pas être en totale extension, vous devez pouvoir forcer sur le haut du volant, voire même glisser votre paume derrière le haut du volant. Certaines voitures offrent des possibilités de réglage en hauteur de l'assise ; c'est un plus qu'il ne faut pas négliger, car il permet, une fois trouvées les bonnes distances fonctionnelles, d'améliorer sensiblement le confort, en particulier au niveau visuel. En effet, en fonction de votre taille et de la configuration de la voiture, vous devez vous assurer que vous avez une bonne visibilité aussi bien vers l'extérieur que sur tous les indicateurs du tableau de bord

@R2:Une fois trouvée la position idéale, ne démarrez pas avant d'avoir réglé très précisément vos rétroviseurs (intérieur et extérieurs). Si la voiture n'est pas votre véhicule habituel, prenez quelques minutes pour étudier la position et le fonctionnement des diverses commandes ; cela vous évitera des hésitations qui peuvent parfois se révéler dangereuses.